珍惜

减肥低脂餐独家

2020-09-17 14:14:34来源:励志吧0次阅读

2张图片

“青春期的儿子很善变!吵吵着要减肥!今午餐来一个暖色调低脂餐,糊弄糊弄我可爱的少年!”
食材明细
主料
金银饭 适当 青虾 适量 黄瓜 适当 胡萝卜 适量
辅料
鸡蛋 一个 芒果 适量 生菜 适当
清淡口味技巧工艺廿分钟耗时简单难度
减肥低脂餐的做法步骤
1
所需食材蒸熟备用。
2
一碗金银饭摆入盘中,虾依次排队。
3
摆入胡萝卜片。
4
黄瓜片顺次入内。
5
鸡蛋,芒果粒,生菜各就各位。
6
搭配酱汁便可享,减肥人群这步可以忽略。
7
营养不跌份儿。
8
成品图。
小诀窍
可以搭配沙拉酱或千岛酱食用,口感棒棒哒!减肥人群这步可以忽略!