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准妈妈应做好孕前排毒工作

2020-03-26 23:54:04来源:励志吧0次阅读

准妈妈应做好孕前排毒工作

准妈妈在备孕期间,补充营养和孕期保养是非常重要的,但是做好排毒更重要。在这里列出以下症状,都是身体含有毒素,需要尽快排毒,否则不仅仅会导致自己的身体不适,还会影响到胎儿。接下来就由来告知大家该如何排毒:

七个小毛病提醒准妈妈急需大排毒

1、便秘:如果你排便间隔时间多于3天或3天以上,你可能患上了便秘。长期便秘,粪便不能及时排出,会产生大量毒素堆积,这些毒素被*吸收,会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状,致使*器官功能减弱,抵抗力下落。

2、肥胖:如果你的体重超过标准体重20%,或体重指数[体重(千克)/体表面积(平方米)]大于24,就属于肥胖了。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外,大多有糖、脂肪、水等物资代谢和内分泌方面的异常。

3、黄褐斑:内分泌产生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑产生的缘由。每个人都期望自己有娇好的容颜,可是不知从什么时候开始,你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片,那一片片呈地图状或胡蝶状的斑片,使肌肤失去了原有的水嫩光泽。

4、痤疮:痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质,随着血液循环危及全身;而当排出受阻时,又会通过皮肤向外渗溢,使皮肤变得粗糙,出现痤疮。另外,微量元素缺少,精神紧张,高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。

5、口臭:口臭是指口内出气臭秽的一种症状,多由肺、脾、胃积热或食积不化而至,这些东西长时间淤积在体内排不出去就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,感邪热,虚火郁结,或某些口腔疾病,如口腔溃疡、蛀牙和消化系统疾病都可以引发口气不清新。

6、皮肤搔痒:皮肤是*最大的排毒器官,皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。外界的刺激、生活不规律、精神紧张、以及内分泌障碍等使皮肤的这类功能减弱就会引发搔痒。

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