人生哲理

痛经吃什么最好中医师亲授答案不要再抱着红

2020-01-14 12:20:51来源:励志吧0次阅读

摘要:经前或经期小腹胀痛拒按,经血量少,行而不畅,血色紫黯有块,块下痛暂减; 胀痛,胸闷不舒;舌质紫黯或有瘀点,脉弦。 痛经为最常见的妇科症状之一,指行经前后或期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。

那么痛经吃什么好呢?这是很多深受痛经之苦的女性迫切想知道的。今天,由广东省中医院的周敏医师,为广大女同胞一一道来。

1气滞血瘀证

经前或经期小腹胀痛拒按,经血量少,行而不畅,血色紫黯有块,块下痛暂减; 胀痛,胸闷不舒;舌质紫黯或有瘀点,脉弦。

桃仁粥:桃仁g,粳米g,将桃仁捣烂如泥,加水研细,去渣后与粳米共煮为粥食。

红花饮:红花、苏木、当归各10g,共煎,煎好过滤取汁去渣,兑入白酒,红糖,分三次经前温服。

2寒凝血瘀证

经前或经期小腹冷痛拒按,得热痛减,月经或见推后,量少,经色黯而有血块,面色青白、畏寒肢冷;舌黯苔白,脉沉紧。

药膳

酒芎鸡蛋汤:川芎5g,黄酒20ml,鸡蛋2枚,川芎、鸡蛋同煮,蛋熟后去渣及蛋壳,调入黄酒,吃蛋喝汤,连用1周。

湿热瘀阻证

经前或经期小腹疼痛或胀痛不适,有灼热感,或痛连腰骶,或平时小腹疼痛,经前加剧;经血量多或经期长,色暗红,质稠或夹较多粘液;

平素白带量多,色黄质稠,有臭味;或伴有低热起伏,小便黄赤;舌质红,苔黄腻,脉滑数或弦数。

药膳

郁金鸭:郁金10g,10g,金针菜9g,嫩鸭半只(约500g)。

做法:先将嫩鸭洗净后剁成五六块,用料酒、盐、胡椒粉适量涂搽,然后静置2小时;郁金浸软、洗净;把腌浸的鸭入锅,上放郁金、山楂、金针菜,并加盐少量以及清汤,放旺火上蒸约90分钟,鸭熟时调味食用。

4气弱

经期或经后小腹隐隐作痛,喜按或小腹及 空坠不适;月经量少,色淡,质清稀;面色无华,头晕心悸,神疲乏力;舌质淡,脉细无力。

药膳

黑豆大枣汤:黑豆100g,大枣50g,加水适量,煮成粥状,加红糖20g调服,为1剂量。每次月经来潮前 天开始服用,每日1剂,连服10剂为1疗程。

当归糖:当归100g,冰糖500g,先将当归浓煎取汁,再与冰糖一起熬成当归糖食用。

5肾气亏损证

经期或经后天内小腹绵绵作痛,伴腰骶酸痛;经色黯淡,量少质稀薄;头晕耳鸣,面色晦暗,健忘;舌质淡红,苔薄,脉沉细。

药膳

黑豆米酒鸡蛋汤:黑豆60g,鸡蛋2枚,米酒120ml,将黑豆、鸡蛋同煮,蛋熟后去壳再煮,煮至豆熟加入米,吃蛋喝。

防治生理性痛经从日常开始,由于医学中把痛经分为原发性痛经和继发性两类,对于一些重症痛经患者,建议及时就医,查明病因方为上策。千万不要讳疾忌医,以免延误病情,造成生育功能受损或危及生命。

补肾健脾,养血调经。用于脾肾阳虚、淤血阻滞所致的经血不调、闭经、痛经、不孕,症见经期后错,经水量少,有血块,行经小腹冷痛,经水日久不行,久不受孕,腰膝冷痛。

他达拉非能治什么病
藤黄健骨丸能治腰膝酸软吗
怎样放松小腿肌肉
跌打损伤多久可以热敷
口感符合儿童需求的止咳药选哪个