情感故事

小食谱营养玉米三辅食

2020-08-03 02:21:31来源:励志吧0次阅读

小食谱:营养玉米三辅食

鸡蛋玉米糊

材料:鲜奶100ML、鸡蛋1只、玉米糊适当、蜂蜜少许。

做法:

1、鲜牛奶100ML左右倒入小锅里,加入玉米糊适当,搅匀。稀稠自由撑握。

2、开小火煮涨,加入鲜鸡蛋1只,迅速搅拌均匀不能有鸡蛋白块状。

3、加入适当蜂蜜有甜味便可。

蛋黄玉米粥

材料:米少量,煮熟的鸡蛋黄一个,玉米少量,盐和香油。

做法:

将玉米放入搅拌机加水搅烂,用纱布过滤倒入锅中,放入洗净的米熬粥。待粥熬好后,放入碾碎的鸡蛋黄,加盐和少量香油调匀。

鸡蓉玉米面

材料:

鸡胸肉30克,玉米粒20克,干面条60克

做法:

1、将鸡胸肉与玉米粒剁碎。

2、面条置于滚水中煮5分钟。

3、加入鸡胸肉与玉米碎粒,共同煮至面条熟烂即成。

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